健康咨詢描述：
我老婆不願意和我性生活，每次都說性生活頻繁會腎虛，想知道多久一次性生活才算合理？
健康問答/572℃/2023-02-19 12:16:57
一般青年人群一周性生活兩到三次左右是正常的，中年人群一周一到兩次左右，中老年人一個月一次左右，適當的性生活是有利於身心健康的，還可促進夫妻關係，但性生活不能過於頻繁，同時，性生活時候注意衛生，勤洗澡，勤換內褲。避免發生高危性行為，適當進行體育鍛煉，日常生活飲食需營養均衡，多吃富含維生素、蛋白質的食物，避免熬夜、酗酒等不良行為，保持心情舒暢。
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