哺乳期酸奶能喝嗎?
健康咨詢描述:
我現在處於哺乳期,最近大便有點幹燥,想要喝酸奶幫助排便,擔心對孩子有影響,我想知道哺乳期酸奶能喝嗎?
健康問答/483℃/2025-03-13 18:08:04
病情分析、指導意見及優質解答:
哺乳期可以喝酸奶。酸奶中含有大量蛋白質、氨基酸、碳水化合物等營養物質,產婦飲用之後能夠提高免疫力,增強體質。除此之外,酸奶中還含有豐富的益生菌,能夠調節腸道菌群,促進腸道蠕動,有助於預防便秘。
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