營養腦神經的食物有哪些？
健康問答/140℃/2024-06-01 17:32:24
病情分析、指導意見及優質解答：
營養腦神經的食物有牛奶、核桃、杏仁、雞蛋、瘦肉、魚肉、蝦、堅果、南瓜、芹菜、花生、桂圓、黑芝麻、銀耳等；平時應該注意休息，保證睡眠充足，避免熬夜，適當的參加戶外運動，如打太極、廣場舞等，並定期到醫院複查。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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