怎麽減肚子上的脂肪很快？
健康問答/204℃/2024-06-13 05:22:52
病情分析、指導意見及優質解答：
想要減掉肚子上的脂肪，首先要控製飲食，不要吃高熱量的食物，例如肥肉、奶油等，可以多吃富含蛋白質的食物，例如魚、蝦。其次，要多做針對腹部脂肪的運動，例如仰臥起坐、平板支撐等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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