健康咨詢描述：
我使用了好多減肥方法，都沒有達到滿意的效果，聽說韭菜能減肥，請問吃韭菜可以減肥是不是？
健康問答/308℃/2024-08-15 01:46:03
建議：減肥期間吃韭菜能幫助減肥，但效果很慢。韭菜含有大量的膳食纖維和維生素C、維生素B1、B2等，其能促進腸胃蠕動達到減肥的效果，還滿足了人體所需的維生素。但是韭菜也不宜多吃，其含有的膳食纖維，人體不宜消化和吸收，還會刺激腸道引發腹瀉。
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