如何快速消除脂肪肝呢
健康咨詢描述：
病情描述:我是一名男性朋友，身體有點胖，平時飲食不注意，總是大吃大喝而且又吸煙，在去年檢查的時候的了脂肪肝，起初沒當回事，後來病情有點嚴重的跡象。想得到怎樣的幫助:如何快速消除脂肪肝呢
健康問答/126℃/2025-06-08 13:08:20
病情分析、指導意見及優質解答：
高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。適當增加運動促進體內脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）