如何快速消除脂肪肝呢

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如何快速消除脂肪肝呢

健康咨詢描述:

病情描述:我是一名男性朋友,身體有點胖,平時飲食不注意,總是大吃大喝而且又吸煙,在去年檢查的時候的了脂肪肝,起初沒當回事,後來病情有點嚴重的跡象。想得到怎樣的幫助:如何快速消除脂肪肝呢

健康問答/387℃/2025-06-08 13:08:20

病情分析、指導意見及優質解答:

高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等,不吃零食,睡前不加餐。適當增加運動促進體內脂肪消耗。行走、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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