睡覺總磨牙怎麽辦？
健康咨詢描述：
睡覺的時候總磨牙，聲音很大，嚴重影響別人休息，該怎麽辦？平時喝酒，倒班熬夜，不抽煙
健康問答/385℃/2025-06-07 21:03:47
病情分析、指導意見及優質解答：
夜磨牙的發生，主要和三類因素有關1.心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態,患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來,夜磨牙就是這種表現形式之一。2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。。嚴重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調節心理、減緩壓力。最好休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。建議口腔科就診，尋求專科醫師的專業幫助，得到正確治療的情況下，病情會慢慢好轉的！祝你早日康複！
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