晚上健身後吃什麽？
健康問答/644℃/2024-06-12 23:11:48
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上健身後，可以吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、青菜、瘦肉、西蘭花等，避免攝入油膩的食物，以免影響健身的效果，可以適當的攝入，避免過量。堅持運動鍛煉，保證充分的休息，保持良好的衛生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
青春期吃什麽有助於長高？
健康問答處於青春期的時候你可以適當的多吃牛肉、羊肉等含有優質蛋白質的食物，吃奶酪、奶片、牛奶等含有豐富鈣的食物，為身體長高提供充足的原料。你平時也需適當的鍛煉身體，促進身體的新陳代謝。...
同仁堂治療濕疹的特效藥
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5個月寶寶愛噗噗吐口水是怎麽回事？
健康問答五個月的寶寶愛噗噗吐口水，可能是寶寶正在長牙，長牙期間寶寶可能會出現口水增多、食欲不振等症狀，這屬於正常的生理反應，不用過於擔心；也有可能是口腔有潰瘍和皰疹導致的，同時不排除是上呼吸道感染造成的。建議積極到正規的醫院做檢查，若是口腔潰瘍引起的，可將維生素c片研成細粉用消毒棉蘸於潰瘍麵上，有助於促進創口的愈合。另外平時要...
肝癌晚期的人有什麽症狀？
健康問答肝癌的症狀有肝區的疼痛還有腹部脹有時會打嗝還會變瘦也有貧血的症狀,它的生存一般都在3個月左右，肝癌可以分原發性和繼發性兩種。像由乙肝肝硬化引起的它就是原發性肝癌,如果直腸癌肝轉移就是繼發性肝癌。...