哪些食物含膠原蛋白？
健康咨詢描述：
我最近發現自己衰老的比較快，臉上出現法令紋、眼角也出現皺紋了，聽說可以補充膠原蛋白來延緩衰老，請問什麽食物內含有膠原蛋白？
健康問答/488℃/2025-03-14 10:34:09
病情分析、指導意見及優質解答：
膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在動物細胞中比較多見。如豬皮、牛羊皮、雞皮、鴨皮、豬蹄、豬尾、魚類、甲魚；植物中銀耳、椰子等。人體隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白會逐漸的流失，補充膠原蛋白可以美容養顏、延緩衰老。
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