健康咨詢描述：
我老公最近因為工作勞累，家中又出了點變故，導致食欲不振，精神壓力大，腰酸背痛的現象，檢查說是腎虛，請問吃什麽東西可以補腎虛呢？
健康問答/703℃/2025-01-25 07:39:36
腎虛分為腎陰虛、腎陽虛兩種，因為腎髒精氣陰陽不足引起的症狀，使用藥物調理治療的同時，飲食方麵多吃羊肉，韭菜，生薑大蒜大蔥，牛肉、狗肉，枸杞，靈芝等等，同時好要注意規律生活作息，不要熬夜，按時進食等。
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