產後恢複有哪些項目？
健康咨詢描述：
我現在是產後五十多天，聽朋友說做產後恢複好，想請問產後恢複有哪些項目？
健康問答/550℃/2022-03-03 09:52:36
病情分析、指導意見及優質解答：
產後恢複主要包括飲食和身材恢複，飲食方麵一般都沒什麽難度，正常都可以自動恢複到正常人的飲食，隻要注意油脂類的攝取，而身材恢複，主要是減肥和鍛煉，做一些有氧運動。如體操和瑜伽。這樣可以降低您的身體的脂肪層，塑身減肥。而關於您的關節不適，這個可以使用艾條熏關節。這個可以促進好轉。
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