健康咨詢描述：
我最近每天在辦公室裏放屁，有時候隔幾分鍾就放一次，感覺挺尷尬的，請問老放屁是怎麽回事？
健康問答/627℃/2025-05-24 09:28:56
老是放屁考慮是因為不健康的飲食習慣引起的，比經常吃一些富含大量蛋白質的食物、經常吃一些易產氣的食物等；其次，也可能是因為平常生活中不注意腹部保暖導致受涼引起的；還有可能是因為胃腸道出現病變導致的，比較常見的有腸炎、胃炎等；還有可能是因為腸道出現大量的有害菌導致腸道菌群失衡引起的，比如出現了大量的厭氧菌等。建議：首先可以通過多吃一些新鮮的蔬菜水果進行緩解，其次適當增加體育鍛煉等。
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喝黑咖啡後可以起到促進新陳代謝，以及胃腸蠕動的功效，因此經常喝黑咖啡對減肥起到一定的輔助作用，但如果單純通過飲用黑咖啡減肥效果比較差。喝黑咖啡的同時還要適當加強運動，並且避免吃高脂肪的食物。...
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