健康咨詢描述：
我剛剛運動量比較大，就喝了一些可樂，現在很想喝牛奶，請問一下喝了可樂可以喝牛奶嗎？
健康問答/738℃/2025-06-26 06:02:43
喝了可樂是不可以立即喝牛奶的，最少要間隔三個小時，可樂中的酸性物質比較多，會與牛奶中的蛋白質發生反應，從而產生酪蛋白類的沉澱物，患者很容易出現腹脹、腹痛或者是噯氣等不適的症狀，並且還會影響機體對蛋白質的吸收。建議：您平時盡量不要飲用可樂或者是雪碧一類的飲品，如果是飲用了新鮮的果汁，也需要間隔一段時間再飲用牛奶，避免發生不適的情況。
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