健康咨詢描述：
我發現近半年來，我的臉上動不動就會長痘痘，很是煩躁，所以就想請教一下醫生臉上容易長痘怎麽辦？
健康問答/319℃/2025-01-15 07:42:27
臉上容易長痘，首先建議平時要養成良好的生活習慣，避免熬夜、避免進食辛辣刺激性、油炸油膩類的食物，應多進食一些含有豐富維生素類的水果和蔬菜，同時要學會適當的釋放壓力、放鬆心情，以免導致內分泌失調、皮脂腺分泌過多，進而引起痘痘的發生；其次，講究個人衛生也是非常重要的，每天可以用溫熱的清水清洗自己的皮膚，能夠起到一定的避免痘痘發生的作用。
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