健康咨詢描述：
我在最近的三個月裏麵總是會出現月經不調的現象，有點兒擔心，請問月經不調有什麽要注意的的嗎？
健康問答/945℃/2024-04-21 08:03:49
女性出現月經不調後，首先需要注意飲食的調整，此時的飲食需要以清淡易消化為主，多吃雌激素含量豐富的食物，常見的有大豆以及豆製品、蜂王漿等，避免吃辛辣生冷等刺激性的食物。平時還需要注意腹部的保暖，避免受涼，同時需要積極進行運動鍛煉，能夠及時增強機體的免疫力。此外需要及時去醫院的婦科進行性激素六項等檢查，如果是由於內分泌紊亂所致，則需要遵醫囑使用激素類的藥物積極治療。
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