經期可以吃哈密瓜嗎？
健康咨詢描述：
我來月經已經第二天了，今天媽媽買了一個哈密瓜回家，但我不知道可不可以吃，請問經期可以吃哈密瓜嗎？
健康問答/924℃/2024-07-29 22:54:45
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在月經期間一般是可以吃哈密瓜的，哈密瓜中含有大量的維生素、氨基酸、碳水化合物、微量元素、果膠以及礦物質等營養物質，女性在進食哈密瓜後可以補充機體所需的營養物質、提高機體的免疫力、增強機體的抗病能力、減少皮膚黑色素的形成等作用，還可以起到穩定情緒、軟化血管、促進腸道的蠕動等作用。但注意女性避免進食剛從冰箱拿出的哈密瓜，以免進食後出現腹痛、腹瀉等現象。
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