如何去濕氣？
健康咨詢描述：
最近去找認識的老中醫去把把脈，調理一下身體，朋友說我體內的濕氣比較重，建議我去去濕氣，我想知道濕氣該如何去？
健康問答/772℃/2025-06-09 09:43:31
病情分析、指導意見及優質解答：
想要去濕氣，首先要注意適當的鍛煉，運動可以鍛煉身體，加快體內濕氣的排出。晚上睡覺前可以用熱水進行泡腳，促進血液循環，平時避免吃一些生冷的食物，注意環境的溫濕度。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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