健康咨詢描述：
經常性便秘怎麽辦？有時很想才一點點，求解
健康問答/187℃/2025-01-21 12:03:48
問題分析：如果要治療慢性便秘，首先應該從飲食習慣改善開始，首先每天要多喝水，保持腸道有充足的水分，多吃粗纖維的食物，比如各種粗糧，蔬菜，水果，多運動，經常做腹部的按摩，主要是在肚臍眼周圍做順時針按摩，這些都有助於促進胃腸蠕動。意見建議：如果是便秘嚴重的話，也可以用中藥泡水喝，首選的就是決明子。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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咳嗽變異性哮喘的治療方法：1、運動健身：哮喘病患者，大多不願意運動,因為運動可能誘發哮喘，引發生命危險,但是生命在於運動,人如果不活動，身體免疫力就為下降，從而形成惡性循環，不利於哮喘病的治療,其實哮喘病人可以適量運動，遊泳就是一種很好的哮喘病健身活動，遊泳可提高免疫力，預防感冒遊泳時,由於接觸的是冷水，所以能提高機體...
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