怎麽樣治療失眠?
健康咨詢描述:
已經有三個月了,一到晚上就睡不著覺,特別的難受啊,不管做什麽就是睡不著,白天沒有什麽精神,想問一下怎麽治療失眠?
健康問答/318℃/2024-08-09 12:57:21
病情分析、指導意見及優質解答:
引起失眠的原因是有很多的,你現在的這個情況還不確定,建議你平時放鬆心情,可以使用中醫的治療方式,使用一些有促進睡眠作用的中藥治療,平時在睡覺之前不要吃辛辣刺激的食物,另外保持良好的心態。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)