激素藥吃多了發胖要怎樣減下來？
健康咨詢描述：
這一個多月，我都在服用激素藥，身體發胖，現在停藥了，想減肥，想問問醫生激素藥吃多了發胖要怎樣減下來？
健康問答/516℃/2025-01-18 20:20:10
病情分析、指導意見及優質解答：
激素藥吃多了發胖的人群要想減肥，首先要停止服用激素類藥物，一段時間後可達到減肥的目的。停藥後，您也可以通過運動的方式促進減肥，可以適當做遊泳、爬山、跑步、快走、跳繩、做蹲起等運動，運動需長期堅持，效果比較好。此外，平時飲食以低熱量、高纖維為主，可以食用含糖量低的水果、各種綠色蔬菜、燕麥、麥麩、青稞等，也可提高減肥速度。需要注意，您在減肥期間避免食用高熱量食物，例如漢堡、奶酪及油炸食品等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）