健康咨詢描述：
早晨家裏沒有什麽食材，我準備把雞蛋和芒果當做早飯，請問雞蛋和芒果可以一起吃嗎？
健康問答/401℃/2024-12-27 14:05:51
雞蛋和芒果一般可以一起吃。雞蛋中主要含有卵凝脂、蛋白質以及多種維生素和礦物質，有助於補充人體每日所需營養。芒果中的維生素和微量元素、纖維素含量較為豐富，有助於抑製色素沉著，起到抗氧化的效果。兩種一起進食可更全麵的補充營養物質，促進營養元素的吸收，進一步提高免疫力，促進組織細胞修複。但是如果自身對雞蛋或芒果過敏，則不建議一起吃，以免誘發或加重過敏症狀。
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