李子的功效與作用有哪些？
健康咨詢描述：
這幾天吃的有點多，然後就是沒怎麽去上廁所，而且有時候到了吃飯的點兒就沒什麽胃口吃飯了，對於這個很苦惱，後來聽別人說吃些李子可以幫助我解決這些問題，因為李子有很多功效。
健康問答/916℃/2025-01-12 06:53:09
病情分析、指導意見及優質解答：
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。但是李子也有一些注意的地方，就是吃李子後不宜立刻喝大量的水，否則會引起胃痛或腹瀉；而且李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服；多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。所以脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
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