吃柚子的好處和壞處是什麽？
健康咨詢描述：
女兒非常喜歡吃柚子，有時候一天能吃兩個，我覺得吃多了對腸胃不好，想先了解吃柚子的好處和壞處是什麽？
健康問答/132℃/2025-02-16 01:33:11
病情分析、指導意見及優質解答：
柚子中含有一定的膳食纖維，飯後食用可以促進胃酸的分泌和胃壁的蠕動，加快食物的消化。柚子中含有大量的維生素C，是鈣質以及鐵質的吸收促進劑。但是柚子中含有的多種酸性物質與牙齒直接接觸，可能會對牙齒表麵的黏膜造成一定的刺激，進而使牙齒變酸，損害牙齒。
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