吃什麽對腸道排便好？
健康咨詢描述：
我最近腸道不是很好，排便也不順暢，有時候三天都不大便，請問一下吃什麽對腸道排便好？
健康問答/795℃/2025-05-15 06:09:46
病情分析、指導意見及優質解答：
對腸道排便好的食物還是比較多的，主要是含有維生素的蔬菜以及水果，例如蘋果、香蕉、火龍果、芹菜、油麥菜等，平時早晨還可以空腹飲用一杯蜂蜜水，能夠通腸潤便，促進食物的消化，患者平時還可以飲用酸奶，其中含有乳酸菌，可以調節腸道的菌群。除此以外患者也可以服用藥物進行調理，例如麻仁丸、乳酸菌素片或者是益生菌等，平時要避免久坐，容易導致便秘的發生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）