後背疼痛的原因
健康咨詢描述:
每晚睡到早上三四點的時候後背就酸漲
健康問答/883℃/2025-02-08 08:45:14
病情分析、指導意見及優質解答:
1.避免過勞、矯正不良體位。2.針灸按摩理療。3.藥物治療:芬必得,氯唑沙宗,陳香味片一並口服。上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激,患胃病可以改服壯腰健腎丸,小活絡丹,舒筋活血片等。4.加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量。麵朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。並可結合廣播操、太極拳,瑜伽,慢跑等。
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