人體需要的七大營養素分別是什麽？
健康問答/707℃/2025-03-14 01:39:54
病情分析、指導意見及優質解答：
人體需要的七大營養素是蛋白質、脂肪、糖分、無機鹽、水、維生素、纖維素，能夠維持機體新陳代謝。平時應該多吃青菜、蘋果、獼猴桃、牛奶、豆漿、魚肉等食物，保證營養的補充，增強機體的抵抗力和免疫力。
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