腳韌帶拉傷怎麽辦恢複快？
健康咨詢描述：
我昨天走路的時候摔了一跤，結果把自己的韌帶拉傷了，請問醫生腳韌帶拉傷怎麽辦恢複快？
健康問答/462℃/2025-01-23 08:52:48
病情分析、指導意見及優質解答：
首先要局部製動，以免組織受到牽拉加重局部腫脹感，在48h以內時對局部進行冷敷，緩解疼痛，48h之後進行熱敷，促進局部腫脹消退；要避免對疼痛部位揉搓，以免加重腫脹。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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