晚上可以不吃飯嗎？
健康問答/580℃/2023-10-03 00:45:39
病情分析、指導意見及優質解答：
一般不建議晚上不吃晚飯，長期不吃晚飯可能會對胃腸係統產生影響，減肥可以控製飲食，在進行適當的運動，晚上可以吃低熱量高蛋白的食物。另外晚上不吃飯，夜間可能會有明顯的饑餓感，會影響睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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