輕度抑鬱症的自我治療怎麽做？
健康問答/681℃/2025-05-25 13:25:45
病情分析、指導意見及優質解答：
一是通過運動放鬆肌肉，可以起到抗焦慮、抗抑鬱作用；二是多做一些自己感興趣的事情，避免陷入焦慮情緒；三是選擇藥物輔助治療，如應用帕羅西汀、舍曲林等，療效果良好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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