如何減啤酒肚最有效？
健康問答/273℃/2023-09-11 05:46:38
病情分析、指導意見及優質解答：
減啤酒肚首先要戒酒，平時還需要養成良好的生活方式，要避免吃脂肪含量高和膽固醇含量高的飲食。要多進行體育鍛煉，每天最好進行三十分鍾的有氧運動，比如遊泳、慢跑或是是跳繩。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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