孕婦可以吃銀耳嗎?
健康咨詢描述:
懷孕有五個多月了,我這段時間以來在飲食上一直都很講究,最近想吃銀耳,請問孕婦可以吃銀耳嗎?
健康問答/722℃/2024-07-22 21:02:07
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦是可以吃銀耳的,而且銀耳的營養價值很高,富含蛋白質以及微量元素,對於孕婦和胎兒都是有好處的,但是也不要一次性吃太多,注意合理膳食。平時適當的加強營養,葷素搭配,保證營養均衡,不要過量進補,保持生活規律,注意休息,定期產檢。
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