健康咨詢描述：
我剛生完寶寶五個月，還在哺乳期，今天婆婆做了香椿拌豆腐，我想了解一下哺乳期香椿可以吃嗎？
健康問答/270℃/2025-01-11 11:10:27
哺乳期可以吃香椿。香椿中含有豐富的維生素C及胡蘿卜素，可以有效增加新手媽媽的抵抗力；香椿還能滋養哺乳期媽媽的皮膚。建議：食用香椿可以選擇穀雨前食用，穀雨後的香椿會出現老化，營養價值及口感下降。
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