吃米飯會長胖嗎？
健康問答/317℃/2024-12-27 03:28:24
病情分析、指導意見及優質解答：
吃米飯也是會長胖的，米飯的熱量很高，在被消化分解後就會形成碳水化合物，最後被身體轉換成熱量，因此平時要養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，控製主食的攝入，可以多吃些膳食纖維的食物。
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