健康咨詢描述：
我現在還在坐月子，最近有點兒想吃巧克力，但是害怕對身體不好，我想知道產婦坐月子能吃巧克力嗎？
健康問答/672℃/2025-01-30 21:00:48
女性在坐月子期間可以適當吃巧克力，能夠及時提供能量。但是巧克力中的糖分以及熱量比較高，不適合多吃，以免導致血糖的上升，或者是導致肥胖。此外如果在產後大量吃巧克力，還會興奮神經，引起失眠或者是睡眠質量下降等表現。女性在產後需要注意營養的均衡攝入，如果是母乳喂養，還需要多吃鯽魚湯等湯水類的食物，有助於乳汁的分泌，並且需要多休息，在產後42天左右需要及時去醫院婦產科進行B超等檢查。
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