棗仁的功效與作用是什麽呢？
健康咨詢描述：
我有一個朋友最近在吃中藥進行治療，裏麵有一味是棗仁，我朋友說可以安神，請問棗仁的功效與作用是什麽呢？
健康問答/153℃/2024-07-05 22:26:56
病情分析、指導意見及優質解答：
棗仁性甘味酸，又叫酸棗仁，屬於植物幹燥成熟的種子。歸心、肝、膽經，具有養心安神、收斂止汗的功效，能夠調節植物神經功能紊亂，改善失眠。棗仁還可以和伍當歸、白芍、伍川芎、知母、伍黃芪、當歸、伍麥冬、生地等藥材搭配成藥方，緩解失眠的效果會更好。此外，除了煎成中藥，還可以用棗仁煮粥，能夠緩解神經衰弱，而且沒有藥物副作用，或者用棗仁泡水，經常飲用具有安心寧神的功效，有利於提高睡眠質量。
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