吃什麽去濕氣?

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吃什麽去濕氣?

健康咨詢描述:

我最近感覺自己有口臭,而且還便秘,我朋友說這是濕氣導致的,我就是想問下吃什麽去濕氣?

健康問答/410℃/2025-03-10 11:20:00

病情分析、指導意見及優質解答:

去濕氣可以吃紅豆,因為紅豆具有清熱解毒,祛濕消腫的作用,同時還可以給身體補充微量元素。另外,還可以吃薏米,因為薏米具有利水消腫的功效,而且和紅豆共同服用效果會更好。此外,白扁豆、玉米葉、蓮子等,都具有去濕氣的效果。要想濕氣改善的更快,平時睡覺前也可以拿熱水泡腳,沒事的時候也可以做針灸、刮痧等中醫理療的方式來緩解症狀,日常最好不要吃油膩、高脂肪的食物。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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