健康咨詢描述：
我由於上班的需求，需要熬夜，但是平時我下班也沒有進行運動。請問醫生長期不運動還熬夜的人會怎麽樣？
健康問答/562℃/2024-06-25 10:32:07
長期不運動還熬夜的人會導致機體免疫力降低、記憶減退、精神不振、注意力不集中、畏寒怕冷、情緒異常、內分泌失調、反應遲鈍、神經功能紊亂等不適的症狀。嚴重的患者還會誘發身體器官的多種疾病，如胃炎、胃潰瘍、痤瘡等。其次還會影響患者的學習和工作，導致效率低下。建議日常生活中需要規律作息，保證充足的睡眠。適當的進行運動鍛煉，可以增強免疫力，促進血液循環。
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