想谘詢一下自己是不是真的是抑鬱症？
健康咨詢描述：
經常心律不齊，心髒疼，頭痛頭暈，睡眠質量很差，容易失眠，精神很不好，高興不起來。嚴重的時候有心跳的特別快，喘不上來，渾身發抖冰涼，送過急診，但通常都能緩過來。之後以為是心髒原因去做了檢查，心電圖，腦電圖，多普勒等很多，但都顯示正常。第一次手抖心慌是在小學11歲左右，沒太在意，隻以為是低血糖。最嚴重頻繁的時候是在高中，高一第一次送急診，一直持續到現在大二，經常毫無征兆，或者是情緒低落時最嚴重。高中那段時間確實自己給自己的壓力很大，頭痛的特別厲害，徹夜失眠，每晚都會做夢，醒來渾身冷汗，白天覺得自己特別沒精神，到了晚上還好一些，去查過說是神經衰弱，吃過一年多的藥，高考完暑假一直在休息，來大學剛開始稍微好些，最近又有些頻繁。我猜測過自己是不是抑鬱症，但從沒確診，我好像最近剛剛意識到，確實自己暗裏給自己的壓力很大，之前犯病的時候都是自己偷偷跑去衛生間抗過去。有時候覺得自己挺無能的，為什麽別人身體都很好，我就這樣，經常因為這樣隱瞞家裏，不想讓他們擔心。最近自己老是不知道自己在幹嘛，有時候突然不知道自己剛才說了什麽，記不住事情，渾身沒力氣，一直心慌。
健康問答/969℃/2024-08-21 14:19:50
病情分析、指導意見及優質解答：
朋友你好，我很理解你現在的心情。你這種情況是焦慮症，並伴有焦慮的急性發作（又稱驚恐發作），比如你所說的心跳的特別快，喘不上來，渾身發抖冰涼等情況都是焦慮的急性發作的症狀，患者會突然發生強烈不適，可有胸悶、氣透不過來的感覺、心悸、出汗、顫抖、手足發麻、瀕死感、要發瘋感或失去控製感，這類病發作可無明顯原因或無特殊情境這種發作，一般5-30分鍾，時間長的1、2個小時後，即可自行緩解，緩解後患者自覺一切正常，但不久有可能還會突然複發。這種心理疾病，原因很多，其中最主要的原因與患者的個性有關，如追求絕對完美的性格，還有家庭教育、成長環境、或經曆過重大的創傷等。這類病最好的辦法就是找專業的心理谘詢師進行幫助。通過心理谘詢減低自己的焦慮，修正自己的一些不良認知，幫助自己盡快恢複到常態生活。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）