患有更年期綜合症怎麽辦?
健康咨詢描述:
我患有更年期綜合征,平時我的血壓什麽的都不正常,而且我的脾氣都不太好,月經也不正常了,想知道患有這個病應該怎麽辦?
健康問答/313℃/2025-03-21 05:44:33
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要學會自我為調節情緒,其次還要要養成良好的飲食習慣,多吃新蔬菜水果,還有高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)