有手淫史早泄怎麽辦呢？
健康咨詢描述：
之前有過手淫史，去年戒掉手淫了，但是現在性生活還是很短，有時候會出現早泄的情況，請問這應該怎麽辦？
健康問答/122℃/2024-06-23 06:26:29
病情分析、指導意見及優質解答：
這種症狀主要跟長時間的不良習慣所造成的腎氣不足，腎氣虧虛等有關，在這個時候有可能會造成性生活時間比較短，陽痿早泄性功能異常，可以用中藥進行調理。戒掉或者減少手淫次數是前提，服用補腎益氣藥物治療。在日常生活中注意用枸杞泡茶，食補韭菜、牛肉、羊肉，盡量避免辛辣刺激、生冷類的食物，保持良好的作息，不熬夜等也可以通過一些運動來恢複，比如做提肛運動。多做戶外運動，多鍛煉以及避免各種不良習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）