得了口腔潰瘍在飲食上需要注意些什麽？
健康咨詢描述：
病情描述:春節剛過，這幾天吃上火的東西多了，不僅便秘了，嘴巴裏麵長了一個潰瘍，還越來越大，痛得要死，潰瘍也一直在增大，都沒有變化。想得到怎樣的幫助:得了口腔潰瘍在飲食上需要注意些什麽？
健康問答/921℃/2025-02-28 13:28:46
病情分析、指導意見及優質解答：
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔幹燥。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發生的機會。 1、多食含鋅食物，以促進創麵愈合，比如牡蠣、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。 2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。 3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。 4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。 5、多喝開水，盡可能避免刺激。 6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。 7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。 8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
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