孕婦失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
我現在懷孕18周了,這兩天老是失眠睡不著覺,請問醫生我應該怎麽辦?有好的治療方法嗎?
健康問答/658℃/2024-07-25 15:59:25
病情分析、指導意見及優質解答:
根據你的情況分析孕婦失眠建議自我調節和飲食治療,不建議用藥,如果你有什麽心事要多和家人交流,平時放鬆心情,多散散步轉移注意力,晚上睡覺前可泡個腳喝杯牛奶有助於睡眠。懷孕期間要少食多餐,多吃蔬菜水果,保持營養均衡。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)