健康咨詢描述：
我每次來月經都會痛經，朋友說用當歸煮雞蛋可以緩解痛經的症狀，我有點好奇，請問當歸蛋是月經前吃還是月經後吃？
健康問答/271℃/2024-05-17 22:53:11
當歸蛋可以在月經期前吃，也可以在月經後吃。因為當歸蛋本身具有調經養血等功效，在月經前吃可以起到緩解痛經等作用，在月經後吃可以起到調理月經、活血、補血等作用。適當吃一些當歸蛋可以有效起到促進氣血循環、滋補氣血等作用。注意：在月經期中避免食用當歸蛋，可能會導致月經量明顯增多、經期延長等。建議：在月經期間注意腰腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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