怎樣提高新陳代謝？
健康問答/340℃/2025-04-08 14:17:43
病情分析、指導意見及優質解答：
為了提高新陳代謝應該保證飲食清淡營養規律，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激的食物，養成定時排便的習慣，同時應該多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，能夠提高機體新陳代謝的能力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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