高血壓怎麽緩解?
健康咨詢描述:
今天感覺頭很疼不舒服,到醫院測血壓是138,92,是高血壓嗎,如果是的話請問要怎麽緩解呢?
健康問答/624℃/2025-03-01 08:50:55
病情分析、指導意見及優質解答:
高血壓的患者可以調整生活方式、敷用降壓藥物進行緩解。日常生活中需要低鹽飲食、適當運動、有充足的休息,熬夜會導致血壓升高。注重飲食清淡,多吃蔬菜、水果補充維生素,特別需要控製鹽的攝入量。還需要進行適當的運動,可以促進血液循環,對降低血壓有較大的幫助。如果有肥胖的患者,還需要及時減肥,減少油脂的攝入,控製飲食。症狀持續的患者需要及時服用降壓藥物緩解。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)