怎樣增強肺活量的簡單方法有哪些？
健康咨詢描述：
今天在學校做了肺活量的檢查，我感覺自己和其他人比起來，肺活量比較小，我想增強肺活量，請問增強肺活量的方法有哪些？
健康問答/471℃/2024-06-27 15:05:33
病情分析、指導意見及優質解答：
想要鍛煉肺活量，你平時可以做深呼吸、屏住呼吸、吹氣球、做擴胸運動、做伸展運動等，積極的鍛煉身體。到那時運動強度要適宜，以免損傷肌肉，得不償失。一般體質增強了，肺活量也會提高。
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