獼猴桃熱量高嗎？
健康咨詢描述：
我最近想減肥，準備多吃些水果，媽媽剛剛買了很多的獼猴桃，我想知道獼猴桃的熱量高不高？
健康問答/599℃/2024-12-30 19:40:06
病情分析、指導意見及優質解答：
獼猴桃的熱量不算高，每一百克的獼猴桃所含的熱量大約在六十大卡，屬於熱量相對比較低的水果，適量的食用基本不會出現發胖的現象；其次獼猴桃中還含有豐富的氨基酸和維生素以及微量元素等營養物質，能夠有效的起到滋潤肌膚和清熱潤燥等效果，同時還能夠促進胃腸道蠕動，有利於預防便秘。平時食用獼猴桃的時候要注意攝入量，避免過量造成腹瀉等不良後果。
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