月子可以吃的水果有哪些？
健康咨詢描述：
我特別喜歡吃水果，但是我目前正在坐月子，很注意飲食，想了解一下月子可以吃的水果有哪些？
健康問答/968℃/2025-02-28 12:36:41
病情分析、指導意見及優質解答：
月子裏可以吃溫性的水果，如蘋果、紅棗、荔枝、櫻桃、龍眼、金桔、水蜜桃、椰子肉、釋迦、烏梅、紅毛丹等，此類水果能夠祛寒補虛，促進人體的能量代謝。孕婦可以適量的食用桑葚、石榴、葡萄、甘蔗、西柚、獼猴桃等水果，此類水果中含有豐富的維生素以及鐵元素，具有益氣補血的功效，能夠預防產後貧血，促進身體的恢複。此外，產婦還需要食用黃豆、豆腐、雞蛋、鯽魚、豬蹄、乳鴿等食物，促進乳汁分泌，提高人體的免疫力。
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