健康咨詢描述：
我最近總是感覺自己身體酸軟無力，我前幾天參加了一個馬拉鬆的比賽，感覺自己是體力透支了，想知道體力透支的症狀是什麽？
健康問答/576℃/2024-07-14 02:40:36
體力透支一般表現為患者會出現一些乏力、困倦、四肢無力等情況，一般在過夜後四肢無力的情況會加劇，並且還會出現一些酸軟的情況。可以通過補充高蛋白和高營養的食物來緩解症狀，平時需要注意休息。
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