健康咨詢描述：
一年前的一次力量訓練中，不懼傷到了肩部，導致現在成了肩周炎，具體症狀表現為右肩發沉，有明顯的痛點，一壓就痛。活動不是很自如。
健康問答/981℃/2024-06-11 09:34:58
多休息，避免繼續訓練，采用的治療手段可以用理療，西式手法，推拿，按摩，醫療體育等多種措施，以達到解除粘連，擴大肩關節運動範圍，恢複正常關節活動功能的目的。
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